暑いですねー

7月も中旬になり、雨でジメジメして蒸し暑い日々が続いてますね。

熱中症が増えております。

私の熱中症対策は、水分塩分の補給は勿論の事、なるべく涼しい服装や外出前にタオルを濡らしてしぼり、冷凍庫に入れて外出の際に取り出して首に巻いております。

あとは仕事終わりに帰って飲む、スポーツドリンク(アルコール)を想像する事です。

「私の熱中症対策はこれ！」というのがございましたら、もみじ訪問看護ステーションまでお教えくださいませ。